胀气十分的难受，这是人们吃进的食物消化产生气体没能及时排出来的结果。在我们日常的生活中，饮食的种类十分的繁多，那么什么东西吃了容易胀气呢？本期的食疗养生，为你解析。　　1、最容易胀气的要属气体内饮料...

　　日常的饮食和生活习惯是便秘的主要原因，一般正常人一周出恭不能少于3次，不然就会便秘了。便秘对于人们十分的难受，有时比生孩子还要痛苦。那么润肠通便吃什么比较好呢？本期的食疗养生，为你解析。　　1、西梅...

　　海带和海苔是我们日常生活中十分常见的一种食物，它们同为紫色，营养都十分的丰富，是十分保健的食物。海苔一直以来都是十分受人们喜爱的休闲类零食。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　海苔　　海苔就是紫...

　　对于肠胃不好的人来说，其消化功能也不会太好，就不能吃太多的食物，不然肚子会十分的胀很难受。平时在休闲的时候人们都爱吃一些零食，那么本期的食疗养生，为你解析。　　1、板栗　　板栗是秋冬季里我认为是最好...

　　到了冬季天气十分的寒冷，除了必要的多穿衣服保暖之外，还要特别对肠胃进行保护。冬季对于肠胃不好的人来说就要更加的注重饮食方面了。那么本期的饮食禁忌，为你解析。　　1、辛辣食物　　辣椒如红辣椒或者贾拉普...

　　现如今人们的生活水平提高了，也越来越注重饮食的健康了。但是在中国贵的菜并不一定就十分的好，就如鱼翅这类没什么价值还要杀鲨鱼。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　海带降血脂　　“海带的确是一种营养...

　　海带是我们日常生活中十分常见的一种海藻类植物，中国的海带产量居世界第一位，是一种营养价值很高的蔬菜，具有一定的药用价值。那么本期女性养生，为你解析。　　1、护发　　可能你知道得最多的是能令头发乌黑的...

　　现在的人们生活变好了，对于饮食就不是十分的在意，爱吃什么就吃什么，这没问题，但是很多习惯却十分的差。病从口入，大部分疾病都是人们吃出来的。那么本期的饮食禁忌，为你解析。　　不吃早餐　　指控：严重伤...

　　花生是我们日常生活十分常见的一种食物，它是优质的食用油原料之一，有着长生果的美称。不过每种食物都有有它相克的一方。那么本期的食物相克，为你解析。　　花生不能和什么一起吃　　1、猪心：猪心含有大量锌、...

　　花生是我们日常生活中十分常见的一种零食，特别是在大夏天喝冰镇的啤酒，配上一盘油炸的花生米，人生的享受莫过于此。那么你们知道花生的功效与作用吗？本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、降低胆固醇　　花生...

　　说起日本的5A级和牛，人们应该都耳熟能详，价格十分的惊人。不过在前阵子新闻上报导出来的假和牛时间，让日本的信誉一下子就跌下神坛。那么你们知道和牛为什么这么贵。本期的城市文化，为你解析。　　日本人的牛...

　　中国的茶文化已经有了几千年的历史，在这个漫长的时间中，中华人民开发出了种类繁多的茶品种。茶也是人们日常生活中十分喜爱的饮品，既是味觉的享受又十分的保健。本期健康饮食文化，为你解析。　　绿茶　　未经...

　　现如今的社会，饮食不规律已经是一种人们十分常见的通病了，很多是因为工作的原因而没有办法导致正常的饮食时间。这其实对人们的肠胃十分的不利，那么本期的食疗养生，为你解析。　　1、糙米　　糙米含丰富的蛋白...

　　说到熬夜，有些人是为了玩游戏而去熬夜，有些却是生活所迫没办法而不得不熬夜。众所周知，熬夜对人的身体造成伤害很大。那么熬夜的男人吃什么比较好呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　水果类　　1、香蕉：香...

　　现如今人们生活水平高了，食物的选择种类也是十分的繁多。不过新闻上总是会出现食物中毒的事情发生，其实特别是总在餐桌上出现的食物要尤其的注意。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、豆浆　　没煮熟的豆...

　　苹果是我们日常生活中十分常见的一种水果，营养十分的丰富，深受人们的喜爱。有句话说的好，一天一苹果，不用看医生。那么苹果有什么功效呢？本期的水果养生，为你解析。　　1、缓解便秘、消除水肿　　膳食纤维是...

　　在中国的饮食中，经常说到吃啥补啥，这导致猪肝在人们的餐桌上十分的受欢迎。它是癌症患者的有益食品，具有多种抗癌物质，还有很好的抗疲劳效果。那么本期的食物相克，讲讲它不能和什么一起吃。　　1、猪肝与富含...

　　在人们的印象中，食物当然是趁着越新鲜吃了越好，特别是水果等保质期比较短的东西。但是有些食物不是越新鲜越好，这几样越新鲜毒素会越高。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、茶叶　　从某些角度来言，新...

　　干净的头发会给人十分清爽的感觉，有头皮屑的话就会让人感觉很邋遢，十分不注意个人的卫生。不过有些人却是天天洗头却还有，其实皮屑一般人都有，注重饮食能很好的降低皮屑的数量。那么本期的食疗养生，为你解析...

　　紫薯和红薯都是我们日常生活中十分常见的健康食物，十分的受欢迎，营养很丰富，还有着很强的饱腹感，想晚上吃东西减肥的话这两种都挺合适的。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　红薯与紫薯的不同功效　　红...