不只是血压高会有很大的问题，血压低的话同样也会很大的影响大人们的正常生活。特别是在冬天，血压低的人总是手脚冰冷，要很久才能暖和起来。那么血压低的人要少吃什么食物呢？本期的饮食禁忌，为你解析。　　1、...

　　高血压是一种十分常见的慢性病，它心脑血管病最主要的危险因素，常见于肥胖者和中老年人。高血压会很大的影响到我们日常的生活。那么高血压吃什么食物比较好呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、黑木耳　　...

　　冬天的天气十分的寒冷，这时候人们的热量消耗的十分快，是减肥的最佳时机。每个人都希望自己拥有一个好身材，那么在冬天减肥的时候最好不要吃哪些东西呢？本期的减肥饮食，为你解析。　　1、方便面　　冬季减肥不...

　　蜂蜜是我们日常生活中十分常见的一种食物，它是蜜蜂心情劳动的结果。蜂蜜的营养价值很高，有效的运动加上和蜂蜜会起到很好的减肥效果。那么本期的健康饮食文化，教你如何辨别真假蜂蜜。　　用目测　　蜂蜜多以透...

　　紫薯和红薯都是我们日常生活中十分常见的一种食物，两者除了颜色之外都十分的相似，所含热量差不多，都是中午吃最好，价格紫薯贵些。那么本期的减肥饮食，讲讲这两种食物哪种的减肥效果最好。　　紫薯和红薯哪个...

　　作为三高之一的高血脂，血脂过高的话很容易引起一些严重危害人们身体的疾病，比如冠心病、胰腺炎等。那么高血脂的人不能吃什么东西呢？本期的饮食禁忌，为你解析。　　1、高脂肪食物：猪油、肥猪肉、黄油、肥牛等...

　　芋头是我们日常生活中十分常见的一种食物，原产于印度，由东南亚引进，现如今在我国的珠江流域及台湾地区种植的最多，。最常见的做法是把芋头煮熟或蒸熟后蘸糖吃；芋头烧肉或将芋头切成丁块，与玉米掺在一起煮粥...

　　红薯又叫做地瓜，是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜，是一种十分养生的健康食品，公认的蔬菜冠军，蕴含十分丰富的膳食纤维。那么冬天吃红薯有什么好处呢？本期的冬季饮食，为你解析。　　一、预防便秘和防癌癌...

　　火锅作为冬季的美食，深受人们的喜爱。不过很多人也为一点烦恼，就是火锅吃多了十分容易长胖和上火，长胖还好解决，多去锻炼下身体即可，可是上火怎么办呢？本期的健康饮食文化，教你吃火锅不上火的妙招。　　1、...

　　说起前列腺人们肯定十分的熟悉，它是一种男性的慢性疾病，现如今很多男性经常的熬夜、久站或者久坐都十分容易出现问题。那么前列腺患者不能吃什么呢？本期的饮食禁忌，为你解析。　　前列腺不能吃什么　　1、不能...

　　今朝有酒今朝醉，一起喝烈酒醉，交真朋友。说到中国的烈酒就不得不提贵州茅台了，自知名度享誉国际。自己喝的是寂寞，和朋友一起喝的是交情。那么本期的酒文化知识，给你讲讲世界八大烈酒。　　1、金酒（Gin）　...

　　火锅作为冬季人们最喜爱的食物之一，十分的受欢迎。不过吃火锅也有一些烦恼，特别的容易上火和长胖，不过冬天天气比较的寒冷，吃火锅能够很好的驱寒。那么本期的健康饮食文化，为你解析。　　吃完火锅后吃什么好...

　　火锅在中国的历史十分的悠久，早在战国时期已经拥有了，它是冬季人们最爱吃的美食之一了。火锅只要一汤底，爱吃什么就加什么，方便又简单。不过刷火锅少吃这五类菜，本期的健康饮食文化，为你解析。　　涮火锅最...

　　芦笋是我们生活中十分常见的一种蔬菜，其营养丰富，脆甜可口，深受很多人的喜爱。芦笋有什么作用减肥防癌之良品，有着低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素的特点。那么本期的健康饮食文化，讲讲芦笋有什么用。　　...

　　芦笋是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜，特别是在冬天是最新鲜美味的。中国是芦笋最大的生产国，它含有丰富的维生素B。那么它不能和什么一起吃呢？本期的食物相克，为你解析。　　芦笋不能和什么一起吃　　1、...

　　肾脏是我们人身体当中十分重要的一种器官，现如今的人们工作的压力大，爱抽烟、熬夜、喝酒等都给肾脏带来了巨大的负担。那么肾脏不好的人最好不要吃什么东西呢？本期的饮食禁忌，为你解析。　　肾脏不好不能吃什...

　　油菜又叫做油白菜，是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜，营养价值十分的丰富，特别是维生素C含量特别的高。那么你们知道油菜有什么营养价值和功效吗？本期的健康饮食文化，为你解析。　　油菜的营养价值　　1、...

　　水果是我们日常生活中十分常见的一种食物，它很好的补充我们人体所需的维生素。不过想要充分的发挥水果的好处，就一定要避免这些误区。本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、不可多吃水果减肥　　实际上，水果并...

　　南瓜籽又叫做南瓜子，它含有高含量的亚油酸，能够有效地降低血糖，是糖尿病患者的良药。它具有很高的药用价值，那么你们知道它具体的功效与作用有哪些吗？本期的健康饮食文化，为你解析。　　1、解毒　　内含有维...

　　现如今社会的竞争工作压力比较大，很多的年轻人20多岁的身体和老人的身体差不多，身体素质十分的差。那么吃什么能让年轻人重新的焕发活力呢？本期的健康饮食文化，为你解析。　　大脑——最佳抗老食物：蓝莓。对...